各位家长、各位同学：

一年一度的端午节假期来临，祝各位同学和家长度过一个安全祥和又有意义的节日。同学们在节日里要合理安排时间，学习之余适当参加各项运动和家庭劳动，了解各地端午节的习俗，和家人一起包一次粽子，做一顿家宴，注重劳逸结合。同时，请家长们和同学们仔细查阅以下温馨提醒：

1.强化安全意识，做好防溺水教育。家长需切实履行监护责任，做到"四知道"：知去向、知同伴、知归时、知内容；教育孩子严格遵守"六不准"：不准私自下水游泳；不准擅自与他人结伴游泳；不准在无家长带领的情况下游泳；不准到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不准到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不准擅自下水施救。

2.遵守交通规则，注意交通安全。请同学们自觉做到：靠右走人行道、不横穿马路、不翻越栏杆、不与机动车抢行；乘车时系好安全带。家长需以身作则，杜绝酒后驾车，不乘坐超载或非法营运车辆。

3.遵守法律法规，注意交往安全。同学们不结交不良青少年，不打架斗殴。遇到违法犯罪事件不与对方搏斗，要见义巧为，注意自我保护。提高防止性侵、防欺凌的意识，不参与欺凌事件。

4.拒绝不良诱惑，注意网络安全。家长应引导孩子合理使用电子设备，避免沉迷网络或电视；孩子需自觉抵制暴力内容，不观看不适宜节目。建议家长与孩子共同制定假期作息计划。

5.提高卫生意识，注意饮食安全。同学们做到饮食平衡，不暴饮暴食；购买食品时注意检查生产日期、生产厂家等信息，不到街头或小店购买和使用“三无”食品，不吃腐败变质的食物。

6.加强身体锻炼，注意运动安全。同学们不到不规范的运动场所，不参加不适合未成年人的运动项目。出门要向父母说明去向和同伴姓名、联系方式，按时回家，未经双方父母同意不在同学家留宿。

7.防止消防事故，注意居家安全。同学们要爱护消防设备，不玩火、不吸烟。正确使用家里电器、燃具。煤气漏气时应立即关闭煤气开关，并打开所有门窗，迅速逃出户外，报警处理。

8.提高防骗意识，注意财物安全。同学们不把家庭情况、电话号码、父母及自己的姓名随意告诉陌生人。不轻信他人花言巧语，不接受陌生人给的食物和物品，不轻信陌生人的请求帮助，特别是不在网上轻信网友或他人，不私自转账给陌生人。

9.提高辨别意识，注意毒品安全。同学们学会辨别毒品类型，明确毒品危害。拒绝毒品、远离毒品，坚决不吸第一口，克服寻求刺激等不良心理和习惯；不进舞厅、赌场、游戏厅等场所。

10.创建温馨氛围，注意心理健康。家长应多与孩子积极沟通交流，创建温馨家庭氛围，改善亲子关系，让孩子体验居家快乐。关注孩子的日常表现，多陪伴孩子，正确引导孩子，了解孩子的心理诉求，及时进行心理疏导。

如有需要，可以拨打东莞市心理援助热线：0769-88881111（24小时），东莞心守护热线：400-9677-120（10：00-22：00）。

东莞市东莞中学松山湖学校

2026年6月18日